问：研究武术运动损伤有什么意义
- 答：研究武术运动损伤意义是运动员获得好成绩的前提和保障,
同时对青少年运动员的顺利成才有着积极意义。
运动员要获得成绩，就必须进行持续的训练，避免受伤重中之重，一但受伤就要被迫停止，甚至可能中断运动员生涯，所以运动损伤学是研究如何避免损伤的重要课题。
问：谈谈运动损伤预防的重要性
- 答：体育锻炼可以增进健康，防治疾病，延年益寿，但体育锻炼中也常会发生运动损伤，损伤直接影响个人的身体健康、学习和工作，因此了解运动损伤的起因、预防措施、急救方法与保健知识，指导和加强科学的身体锻炼，很有必要。
参加运动的目的是为了增强体质，增进身心健康，促进德、智、体全面发展，更好地为社会主义国家服务。如在运动中，不重视运动损伤的预防工作，没有采取积极的预防措施，就可能发生各级各类的伤害事故，轻者影响学习和工作，重者可造成残疾或危及生命。因此积极预防运动损伤对增强身体素质和提高运动技术水平都具有积极的作用。
运动系统的劳损，大多由于长期局部负荷过大所致。为了减少这些损伤，教练员应严格遵守运动训练原则，根据年龄、性别、健康状况、训练水平和各项运动项目的特点，合理安排运动负荷。 - 答：运动损伤是追求身体健康以及更高运动水平主要的障碍，运动损伤的预防就显得尤为的重要，尤其是专业运动员，平时难免都会出现运动损伤，运动损伤的本质就是软组织的疲劳以及不平衡的外力，所以想要预防运动损伤，关键点就在于提高身体软组织的抗疲劳能力以及增强身体的协调性，这样才能够尽可能的避免运动所带来的损伤，提高身体抗疲劳能力，主要有以下几方面，保持良好的作息时间和规律，摄入均衡且充足的营养物质，多晒太阳以及保持心情愉悦，遵守自然规律是基础，而训练的强度一定需要很好的把握，循序渐进，掌握科学的锻炼方式，运动前充分热身并且注意心肺功能锻炼，这样才能有效的提高身体抗疲劳能力，那么身体协调性的练习专业性更强，所以需要在专业人员指导下进行锻炼，这样才能有效的控制运动损伤。
问：预防运动损伤的意义？
- 答：预防运动损伤的意义：
体育锻炼可以增进健康，防治疾病，延年益寿，但体育锻炼中也常会发生运动损伤，损伤直接影响个人的身体健康、学习和工作，因此了解运动损伤的起因、预防措施、急救方法与保健知识，指导和加强科学的身体锻炼，很有必要。 - 答：参加运动的目的是为了增强体质，增进身心健康，促进德、智、体全面发展，更好地为社会主义国家服务。如在运动中，不重视运动损伤的预防工作，没有采取积极的预防措施，就可能发生各级各类的伤害事故，轻者影响学习和工作，重者可造成残疾或危及生命。因此积极预防运动损伤对增强身体素质和提高运动技术水平都具有积极的作用。
- 答：就是些肌肉韧带拉伤这样一类的
- 答：人体在体育运动过程中所发生的损伤即运动损伤。在运动过程中或多或少会常有不同程度的运动损伤，一旦受到运动损伤，就会给学生造成生理上的痛苦、心理上的负担，轻者影响学生正常的学习、训练和生活，重者可造成残疾甚至危及生命。
此外，一些运动损伤与意外伤害还引发了家庭与学校间的一系列法律纠纷，影响着社会和谐与稳定。因此，预防运动损伤对广泛开展群众性体育运动、体育教学和运动训练都有重要的意义，对增强人民群众的身体素质，迅速提高运动技术水平和运动成绩都具有积极的作用。
